食べ過ぎてない？

これは体に良いから。これはヘルシーだから。

と言ってついつい食べ過ぎていませんか。

一品、また一品と増えていって

カロリーの総量がいつも以上になっちゃっているかもしれませんね。

健康的な食材にはまっていくと、おちいりやすい落とし穴。

気を付けたいですね。