アラフォー旦那のダイエット

アラフォー旦那を健康的にやせさせる!

理想の身体をイメージしよう

ダイエットや身体作りには、理想の身体のイメージが重要ですね。

 

こんな身体や体型になりたいと具体的にイメージできているといいですね。

 

YouTubeなどの動画サイトでは、ダイエット動画や筋トレ動画が配信されていますよね。私も「あんな体型になりたい。」と憧れをもって見ると、やる気がでてきますよ。

 

 

キレキレボディは短時間では、作れません。

努力を続けたからこそ、得られた結果です。

本当にすごい人たちですよね。

 

見習いたいですね!